מיתוסים על נזלת אלרגית

2 מיתוסים על נזלת אלרגית שאתם פשוט חייבים להכיר

1 מתוך 3 ישראלים סובל מנזלת אלרגית– בין אם מדובר בגודש באף, גרד או צריבה בעיניים, מדובר בתופעות לא נעימות. הגיע הזמן לעשות סדר ולהבין – על מה אנחנו בכלל מדברים?

מיתוס #1 חייבים לשנות את התזונה

חשוב לדעת – התזונה שלכם לא אשמה בנזלת האלרגית. כשאנשים שסובלים מאלרגיות מנסים למצוא פתרונות אונליין, לעיתים הם נתקלים בהמלצות לשנות את התזונה, כשגלוטן ולקטוז הם שני מרכיבים שאפשר למצוא אזהרות שונות מפניהם, וטענות שהימנעות מהם תסייע להיפרד מהנזלת האלרגית – אבל האמת שעולה ממחקרים בתחום חושפת שאין שום קשר בין תזונה לבין נזלת אלרגית. נזלת אלרגית מגיעה בתגובה לאלרגנים נשאפים – חלקיקים שנמצאים באוויר והגוף מגיב להימצאות שלהם במערכת הנשימה. מערכת העיכול בכלל לא מעורבת במנגנון הזה. יותר מכך, הימנעות ארוכת טווח ממזון כלשהו מתוך כוונה למנוע נזלת אלרגית – לא רק שלא משפרת את המצב – היא אפילו עלולה לגרום להתפתחות אלרגיה חדשה למזון.

מיתוס #2 אין מה לעשות, צריך ללמוד לחיות עם זה

נזלת אלרגית היא תופעה שפוגעת באיכות החיים ומשבשת את היום-יום של 1 מכל 3 ישראלים. מה שהופך את החוויה של נזלת אלרגית לקשה עוד יותר הוא העובדה שהיא לא מופיעה לבד, אלא לצד תסמינים נלווים, כמו התעטשויות בשרשרת, גודש באף (אף סתום), גרד באף ובעיניים ועוד. מדובר בתופעה שיכולה לחלוף מעצמה, אבל כל זמן שהיא מתרחשת, היא בהחלט גורמת אי נוחות (ובמקרים מסוימים – סבל של ממש). אבל לא חייבים לסבול מנזלת אלרגית, ואפשר לטפל בה, במגוון דרכים.